বাঙালি রান্নায় লবঙ্গর ব্যবহার নতুন নয়। তবে শুধু রান্নাতেই নয়, অন্যন্য কাজেও ব্যবহার করা হয়। অনেকেই সকালে খালি পেটে লবঙ্গ খান। এর উপকারিতা অনেক। লবঙ্গ হল মূলত লবঙ্গ গাছের শুকিয়ে যাওয়া ফল। শরীরের নানা ব্যথা বেদনা কমাতে ও হজমে সাহায্য করে লবঙ্গ। অনেকেই সকালে খালিপেটে লবঙ্গর জল খান। এর উপকারের শেষ নেই। আসুন জেনে নেওয়া যাক কী-কী উপকার করে এই লবঙ্গ…
লিভারের খেয়াল রাখে: লিভারে নতুন কোষ গজাতে সাহায্য করে লবঙ্গ। ফলে লিভার সুস্থ থাকে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য় করে লবঙ্গ। রোজ সকালে খালি পেটে একটু লবঙ্গের খেয়েই দেখুন, আর সুগারের ওষুধ খেতে হবে না।
মুখের স্বাস্থ্য ভাল রাখে: দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় লবঙ্গ। দাঁতে ব্যথা, মাড়ির সমস্য়া, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের সমস্যাও মেটায়।
হজম শক্তি উন্নত করে: এছাড়া হজম শক্তি উন্নত করতেও সাহায্য করে লবঙ্গ। এতে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট রয়েছে। যা পেটের ভিতরের ক্ষতিকারক জীবাণু ধব্বংস করে পেটকে ভাল রাখে।
ব্যথা কমায়: লবঙ্গের মধ্যে প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট রয়েছে। যা যেকোনও ধরনের ব্যথা কমায়। হাড়ের ঘনত্ব বজায় রাখতেও সাহায্য করে লবঙ্গ। শুধু তাই-ই নয়, হাড়ের কোষ মেরামত করতেও সাহায্য করে। তাই যে কোনও ধরনের ব্যথা কমাতে লবঙ্গের তেল ব্যবহার করুন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: সর্দি, জ্বর, কাশি, সাইনাসের সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এতে অ্যান্টি ভাইরাল রক্ত বিশুদ্ধীকরণ উপাদান রয়েছে। যা শরীরকে সার্বিকভাবে ভাল রাখে।
Reviews
There are no reviews yet